Archivos de Etiqueta: Alimentación saludable

Cada día el fenómeno de la escasez de tiempo se vuelve más patente. Ante un sinfín de responsabilidades que dificultan la compatibilización de la triada trabajo-familia-ocio, los hábitos de vida saludable terminan viéndose gravemente afectados, especialmente la alimentación. Foto: CORTESÍA.   Ciertamente hay gente que no tiene tiempo para cocinar, pero esta no debería ser una razón para no disfrutar …

Ser vegetarianos va más allá de la dieta alimentaria, para convertirse en un auténtico estilo de vida comprometido con la salud y el respeto por los animales, y el medio ambiente. Foto: CORTESÍA. Se conoce como vegetarianismo al régimen alimentario cuyo principio básico es no consumir ningún tipo de pescado o de carne. Aunque ya era practicado en los tiempos …

La historia de la humanidad según la biblia se forjó en torno a una manzana. Esta fruta resultó ser lo suficientemente atractiva como para poner riesgo una vida placentera en el paraíso. Hoy en día la fruta que se expone en diversas fruterías y supermercados ofrecen un aspecto similar; radiante y espectacular, difícil de rechazar. Este hecho no tendría mayor …

Fortalecer nuestro sistema inmunitario es algo que está al alcance de cualquier usuario; tan sólo tenemos que seguir las pautas adecuadas para ello y consumir los alimentos que le aporten a nuestro organismo.  Aprender a relajarnos, alejar el estrés de nuestras vidas, es lo primero que tenemos que hacer. Sería interesante dejar algunos minutos al día para hacer lo que …

En este 2018 Expofitness llega a su quinta edición, con un crecimiento 25% en espacio de exhibición y muchas novedades, como el componente de gastronomía saludable. Por quinto año consecutivo Melín recibe a una de las ferias más importantes en el componente de actividad deportiva y de bienestar, en Latinoamérica. Expofitness es el espacio en el que las empresas …

Según información de la Organización Mundial de la Salud-OMS, una alimentación saludable ayuda a proteger de la malnutrición y enfermedades como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Controlar la ingesta calórica, limitar el consumo de azúcar y sal, además de tener en cuenta las necesidades de cada persona con relación a la edad, el sexo y …

Según información Consejo Exportador de Soya-Ussec, Colombia ocupa el puesto 3 en importación de pasta de soya.  Mucho se ha hablado de las propiedades que tiene la soya en la nutrición diaria, pero, ¿sabe usted realmente los beneficios que puede traer a su organismo esta leguminosa que se ha consumido desde hace miles de años en Asia? La soya …