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Según información de la Organización Mundial de la Salud-OMS, una alimentación saludable ayuda a proteger de la malnutrición y enfermedades como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Controlar la ingesta calórica, limitar el consumo de azúcar y sal, además de tener en cuenta las necesidades de cada persona con relación a la edad, el sexo y …

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