Miles de flexiones después, el cambio fue evidente en este joven que ni siquiera se apoyó en una dieta para conseguir esos resultados.
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Retos virales son los que abundan en Internet por estas épocas y los hay de todo tipo, desde algunos divertidos, otros que pueden resultar peligrosos y también están los que imponen cambios positivos para las nuevas generaciones, como lo hizo el joven Arnaud Melis.
Según medios internacionales, el joven oriundo de Bélgica se retó a sí mismo a cambiar su cuerpo de una forma curiosa, puesto que inició un conteo de 30 días en los que, a diario y sin excusa, sacaba el tiempo para hacer 200 flexiones de pecho, mientras documentaba el proceso y los cambios que experimentaba,
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El joven utilizó su canal de YouTube para mostrar cómo fue la evolución y a través de ese medio contó que en su reto solo tardaba media hora diaria. Incluso haciendo las flexiones por bloques en los que se daba descansos de hasta 5 minutos.
El cambio fue muy notorio y orgulloso de lo que logró, Arnaud lo posteó en un su cuenta de Instagram, donde se puede observar que pasó de ser un hombre delgado a tener músculos más pronunciados, pues trabajó partes de su cuerpo como bíceps, tríceps y espalda.
Además, en su documentación contó que no cambió sus hábitos de alimentación, aunque por una semana intentó comer un poco más saludable. De hecho, ahora quiere dedicarse a realizar retos mensuales que se puedan evidenciar con un resultado en su cuerpo y uno de los que está pensando en realizar es el de la alimentación.